Willkommen bei Via Pilates
Via Pilates ist unser persönliches, zentral gelegenes Pilates Studio zwischen Helmholtz- und Kollwitzplatz. In stressfreiem Ambiente aus hellen und freundlichen Räumen laden wir Sie ein, mit unseren zertifizierten Lehrkräften Pilates zu entdecken.
Trainieren Sie Pilates zur Prävention und zur Behandlung von Verspannungen oder schmerzverursachenden Bewegungsmustern, zur Formung von Muskeln, zum Abbau von Stress, als Workout, zur aktiven Unterstützung einer Sportart, oder einfach nur, um sich wohl zu fühlen. Lernen Sie koordinierte Bewegungen im eigenen Rhythmus Ihrer Atmung auszuführen und dabei Ihren Körper aus seiner Mitte heraus zu kräftigen. Mentale Bilder unterstützen die Erfahrung von Körperabläufen und lösen festgefahrene Bewegungsmuster.
Sie synchronisieren Ihren Geist bewusst und zielgerichtet mit den Bewegungen Ihres Körpers und entwickeln Körpergefühl und Ausstrahlung. Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit lernen Sie eigene Grenzen kennen und mit diesen zu arbeiten.
Die Pilatesmethode unterstützt Sie auf Ihrem persönlichen Weg in einem gesunden Leben.